■
あ
あ
仕事が忙しく
ストレスで暴食してしまう
私の友人も成功
この方法で痩せられたのは私だけ？
と少し疑ってしまい…
なかなか痩せられずに
悩んでいる友人にも
教えてみました。
そしたら友人は私よりも
短期間でのダイエットに
見事成功です！
仕事が忙しく
運動の時間もあまり取れない彼女に
この食事バランスを整える方法と
仕事中でもできるながら運動や
テレビを見ながらできるエクササイズ
を中心にマンツーマンで教えて
3ヶ月で8.5キロの
ダイエットに成功しました！
簡単なながら運動でも
効果をより良くするためには
食事がすごい重要になってきます。
この彼女には食事バランスと一緒に
お家で簡単に作れるレシピや
低カロリーで満足できる食事なども
教えていき、
全く料理ができずに
納豆ご飯ばかり食べていた彼女が
ダイエット期間で
料理の腕をあげて
今ではこんなバランスよく
美味しそうな手料理が
作れるようになったのです。
彼女が痩せた！ということも
すごい嬉しかったのですが
それと同じくらいに
私の趣味だったお料理を教えて
料理が楽しい！と
上達していく姿にすごい嬉しくて
やりがいを感じ
『このダイエットは
痩せるだけではなく
お料理もできるようになって
一緒に自分磨きできてすごいねっ』
って彼女が言ってくれた言葉は
今でも私の心に染み付いています。
あなたでもできる！
と確信しました
食べることが大好きで
運動が苦手な私でも
変わることができ、
時間がない中でも痩せられた友人がいて…
このダイエットなら
我慢することなくできるので
誰でも痩せられる！と、
確信しました。
☑︎少しの食事じゃ満足できない
☑︎好きなものも食べたい
☑︎炭水化物が好き
☑︎キツい運動は続かない
☑︎リバウンドして痩せにくくなった。
☑︎痩せておしゃれを楽しみたい
☑︎自分に自信がほしい
☑︎どんなダイエットも三日坊主
こんなあなたでも
・好きな服を着こなしたい
・おしゃれを楽しみたい
・スキニーが似合うようになりたい
・他撮りでも綺麗に写りたい
・自分に自信が欲しい
・彼好みの私になりたい
このような理想の未来が
手に入れることができます。
私が10.2キロ痩せたダイエットを
ぎゅっっと76ページに
詰め込んだテキストを
あなたに受け取って欲しいです。
この中に難しいことはなく、
すぐにはじめられて
効果もしっかりある方法が
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✔︎何からはじめていいかわからない…
✔︎自分のやっていることが正しいか不安…
✔︎本当に痩せるダイエットを知りたい！
ってあなたには
今すぐに受け取って欲しいです。
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ですが…
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本気で悩んでいる方
本気で変わりたい！と思う方に
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取り入れて、
毎日の食事と運動のアドバイスも
無料ではじめました。
ダイエットテキストの受け取り
ダイエット日報の参加は
こちらからできます！
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■
✔︎お菓子が辞められない
✔︎甘いスイーツが大好き
✔︎食べ始めたら止まらなくなる
✔︎食事制限しようとしても続かない
✔︎食事の我慢のストレスで
暴食しやすい
✔︎コンビニについ寄って
デザートを買ってしまう
✔︎食べすぎてしまった後は罪悪感がすごくて
自己嫌悪に苦しむ
✔︎筋トレが苦手でするのが億劫
✔︎運動はいつも三日坊主
この中に今のあなたの悩み
当てはまったものありますか？
今日はそんなあなたに
この悩みを全て解決して
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誰でも簡単にはじめられる
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ダイエットは我慢しないといけない。
でもそんなダイエットは
いつも続かずに
痩せられない自分を
責めてしまうのは
あなたの心の中に
【痩せて好きな服を着れて
おしゃれを楽しめる私になりたい】と
変わりたい自分がいる証拠です。
本気で変わりたい！
痩せて綺麗になりたい！と
思っているあなたには
何度もダイエットに失敗したり
リバウンドをしてきた
私と同じ辛い思いをしてほしくないです。
なのでこのブログを
３年前の夏
私は太っていることが原因で
彼氏にフラれてました。
私は意思が弱くて
誘惑にすぐに負けてしまう
から痩せられないのです
前の私は、
ぽっこりの下っ腹、
たるたるの二の腕
真っ平らなお尻
太い脚…
この気になる体型をお洋服で
なんとか隠せて誤魔化せるほどの
着痩せタイプでした。
本当は隠さないで
好きな服を着れるほど
痩せたいけど
太ってるところは隠せばいい。
と心の奥では
ひっそりと思っていたこともあって
痩せたい気持ちがあっても
時間がない…
今日は疲れているを言い訳にして
ダイエットを後回しにしてきました
期間限定のスイーツやお菓子には弱く、
今日から本気で痩せる！
と、1人で誓っても
頑張れるのはいつも1日だけ。
間食は辞められないし
夕飯はとくに食べすぎてしまう…
ってことばかりで
いつも続けられないことに
すごい悩んでいました。
このダイエットをダラダラとして
全く痩せられないつけが
回ってきたのが…
当時付き合っていた彼と
プールに遊びに行った日のこと。
ずっと服で隠していた
ぽよぽよのお腹が見えるビキニに
挑戦したところ…
見事に彼に失望されてしまい、
『よくそんなお腹で
ビキニなんて着ようと思ったね
隣にいるのが恥ずかしいから
俺、帰るわ…』
と、彼に直接言われてしまいました。
もう恥ずかしさと
自分の情けなさ、自分の無力さに呆れて
一人で帰る電車の中
声を押し殺して
泣いていました。
なんであの時
もっと本気になれなかったんだろう。
言い訳ばかりして
逃げてきたんだろう。と
たくさん自分を責め、
恨みに恨みまくりました。
翌日には彼に振られて
しまったのです。
そんな私が思ったのは、
まずは必ず痩せて
自分に自信をつけたい
太っていることが原因で
振られてしまった私は
もちろん自分に自信なんか
あるわけもなく
とにかく今は痩せて
体型を変えることで自信が欲しいと
思っていました。
鏡の前で自分の姿をみては
彼からの言葉を思い出す…。
本当に悔しい
この悔しさをバネに
絶対に綺麗になって後悔させる。
その人より素敵な彼氏を作る。
と私は本気のダイエットを決心しました。
我慢ができない私
何をしても三日坊主な私
こんな自分が大嫌い
もともとダイエットなんて
一度もうまくいったことのない
私の待ち受けていたのが
我慢の連続
炭水化物 糖質 スイーツ
お菓子に脂っこいもの
質素な野菜ばかり食べていたけど
こんな生活は
頑張っても続きません。
食べることが大好きな私は
食事制限は何度も挑戦しましたが、
我慢をすることの反動で
いつも暴食してしまい断念しました。
次に始めたのがYouTubeの
筋トレ動画です。
きつい筋トレが苦手な私は
ひどいことに1日しかできずに
この運動して痩せるってことも
断念してしまいました。
そして次に手を出したのは
ダイエット広告でよく見る
痩せるサプリや置き換え酵素
これなら何もしなくても
するすると体重が落ちると聞き
定期便にして購入しましたが
これもまた失敗…
もう何をしても続かなくて
痩せられない。
私は一生痩せれずに
自分にお自信もてないまま…
スタイのいい子を目で追って
羨ましいって
この先も指を加えて思っているだけか…
と、痩せることを
諦めそうになりました。
でもそんな時に
我慢しなくても痩せられるよ
ある人から私を救う一言…
夢のダイエットが現実に
久しぶりに会った高校の同級生
当時はぽっちゃりキャラだった
クラスメイトの友人が
3年ぶりに再会したら
一瞬誰かわからないほど
痩せていました。
すらっとした脚に
キュッとくびれて薄いお腹
華奢な肩周り
私だって頑張ったのに痩せられてないのに
私よりもガタイが良かったあの子が
こんなにもスタイルが良くなっているのが
すごい羨ましかった。
ううん。ほんとは涙が出そうなほど悔しかった。
その帰り道
彼女と2人きりになった。
「すごい痩せて綺麗になったね！
私も今ダイエットしてるんだけど
何もうまくいかなくて…
どうしたらいいかな？」
私の悩みを聞いてもらった
そしたら彼女が痩せた方法に
私は電車なのに大きな声を
出してしまうくらい驚いた。
『食事制限は私もやったけど
結局お菓子食べちゃうし
我慢しても食欲ってコントロールできないから
食事制限をやめたよ！」
え…？
もっと詳しく話を聞くと
今まで私が思ってた
ダイエットとは180度違う方法で。
こんな食べることが大好きな私に嬉しい
夢のような
我慢ばかりしなくてよくて
食べてもいいダイエットがあるんだ。と驚きました。
「その食事制限は
この先一生続けるの？」
それができないダイエットで痩せても
結局リバウンドしちゃう可能性高いよ
それならしっかり食べて痩せた方が体型キープもできるし
ストレスないからよくない？
これが彼女の言い分だ。
私はこのあと
このダイエット法に
痩せるってこと以外の女性に嬉しい効果が
たくさんあることをまだ知らずにいた。
何をしても辞められなかった
大好きなスイーツが
自然と食べたいと思う数が減ってきた
私がかの彼女に推せてもらった
ダイエット始めて初日
今までご飯をたくさん食べても
16〜17時になると
お菓子やスイーツの食べたい欲が
止まらなかった私が
食べたい！って思うことなく
夕飯の時間を迎えて
この夕飯もいつもなら
ついつい食べ過ぎてしまって
食べたあとにすごい罪悪感に
襲われていたのに
この日はしっかり8分目くらいで
満足できて終えることができました！
私にとっては我慢しないで
食べ過ぎることがなかったのは
初めてですごい衝撃を受けたのを
覚えています。
それだけではなくて
また次の日も、その次の日も
自然と食べ過ぎることもなく
間食も抑えることができたんです。
呆れるほどの三日坊主の私に
嬉しい変化がたくさん
この彼女との再会をきっかけに
頑張っても３日しか
続かなかったダイエットが
1週間も続けることが
できていました。
いつもなら
既にストレスが溜まっていて
いつ爆発して暴食しても
おかしくない状態なのに
全然苦に感じずに
1週間たった頃から
体重も落ちていき
見た目にも変化を感じることが
できてきたのです！
そこからは
自分でも驚くくらいに
2週間…1ヶ月…2ヶ月と
あっという間に続けられていて
2ヶ月で−4.9キロ
体重が落ちていました。
今まで本当にダイエットが
続かなくて…
いつも頑張っても
成果を感じられなくて…
途中で挫折を何度もしてきた私が
やっと変われたんです。
やっと！自分に合う
食べながらでもできるダイエットに
出会うことができたんです。
もう前の私とは違う。
今の彼との出会い
それから
教えてもらったダイエットが
習慣になっていき、
気づけばあっという間に
半年という自己最高期間を
スルっと超えて
10.2キロのダイエットに
成功していました！
自分が自分じゃないみたいで
本当に夢のようで…
涙が出るほど嬉しかったです。
その時のお写真がこちらです
（実際の私です）
痩せて好きな服が着れたり
ヘアアレンジやメイクでも
おしゃれを楽しめるようになったり
友人との写真も
ノーマルカメラでも
躊躇することなく
撮れるようになったり
あの頃からは想像できないくらいに
毎日が楽しくて
ずっと三日坊主だったことからも
卒業できて変われた！ことで
少しずつですが
自分に自信が持てるようになりました。
そして臆病になっていた恋愛も
前に進もう！っと決心できて
今の彼と
お付き合いすることができたんです。
食べるのが大好きな私が
2ヶ月で4.9キロ痩せられた
我慢しないダイエット？
それは
食事バランスを整えながら
しっかりと食べて
体の中から変わることができる
食べ痩せダイエットです。
まずは食生活を見直すことで
簡単に工夫して痩せられるPOINTが
実はたくさん！
そこからバランスのいい食事に
改善していくことで
夕方にお腹が空かなくて
間食がやめられたり
低カロリーでも満足のある食事で
食べ過ぎを防ぐことができ、
無理なくダイエットが
できるようになるんです。
ダイエットって聞くと
食事制限をしてすぐに痩せたい！
って方も多いのですが
実際にこの食事制限でダイエットして
リバウンドした人は
80%もいることがわかっています。
因みに私も、この中の1人でした。
食事バランスを整えると
嬉しいダイエット効果が続出
私が今回
知ってもらいたいことは
お菓子がやめられない
ご飯をつい食べすぎてしまうのは
この食事バランスが
整っていないことが原因だということです。
この食事バランスが改善されれば
今まで我慢していたのに
抑え切らなかった
食欲が落ち着いて
自然と甘いものやお菓子が
「食べたい…」と思うことが減り
なんか物足りなくて
夕飯食べ過ぎてしまうってことも
全てなくなって解決されるんです。
食事を減らすのではなく
質を変えるだけでこんな効果があるなんて
本当に嬉しいですよね！
そしてこの食事改善では
ダイエット効果意外にも
女性には嬉しい
ニキビができにくくなって美肌効果
髪のぱさつきが無くなったり
辛い便秘の改善
睡眠の質が上がって疲れにくくなる
情緒が安定して穏やかな女性になれる
生理痛の痛みが和らぐ
などの効果もあるんです。
そして最も嬉しいのが
食べても太らない体質になれる！
こんなにも食事バランスを整えることは
素敵な効果が詰まっていて
こうして食べながら痩せられるのは
魅力的ではないですか？✨
あなたも変われます
この私がやっと痩せることができて
体型キープをできているダイエット法は
あなたはこれで
人生最後のダイエットになります
私がこれまでつらい
✔︎
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無料プレゼント
公式LINE誘導
3年以内には絶対に叶えたい
夢ができました。
今はInstagramで食事と
簡単なエクササイズや
ながら運動を発信している私ですが
今色んな人と
ダイエットを教えている中で
でもすごい不安だと思うんです。
私は心配性だし
今、公式LINEでのやりとりも
たくさんあるから…
またか…ってこの画面を閉じる前に
ちょっと待って！
これを見てください。
体質やライフスタイルが違うからこそ個別に悩みを聞いてあなたに合ったアドバイスを丁寧にしたいからです。
それとInstagramでの1対多数では気づいてあげられない悩みを聞けたり、このブログを読んでくださっている本気で痩せたい方と分けて丁寧にやりとりができるようにです。
トークが埋もれてしまうことがありお返事できていないことがあったり、テキストにたくさんの情報を詰め込んだので容量が多くなって送れないからです。
私がどんなダイエットも続かずに
全然痩せられなくて悩んできたので
同じ辛い思いをしてダイエットを頑張っている方を助けたいという気持ちと、
先程お話しした私の将来の夢のためにも無料でやっています。
あなたのダイエットを傍でサポートすることで結果が出た時に一緒に喜べたり自分の自信にも繋がるので私のためでもあるんです。
はい！
ダイエットインストラクターの資格を持っているので栄養バランスについての知識もあります。
それに合わせて調理師の免許も持っているのでお料理についても教えています。
大切な個人情報につきましては私が責任持って
流出もないように厳重なセキュリティー管理のもと、取り扱いをしているので安心してください。
悪用も一切することはありません。
力になりたい気持ちでInstagramも公式LINEも1人で動かしています。なので悪用してまでこの活動をするメリットもないですしそのためにこんなに時間を割くことはできません。
もちろんです！
そんなあなたにこそ参加して欲しいです。
本気の方には私も本気でサポートしていくので一緒に頑張りましょう！！
いつも続かないし…
いつも食べすぎちゃう…
って方でも安心してください。
あなたのペースに合わせて
しっかりサポートします。
置いてけぼりなんてことは
絶対にしません。
なので少しでも
変わりたい自分がいる
なかなか痩せられなくて
悩んでいましたら
是非、勇気を出して
参加してほしいです！
LINE
あなたに伝えたいことが
たくさんあります
今まで頑張っているのに
ダイエットがうまくいかない
頑張りたいのに続けられなかったのは
あなたの意思が弱いからでも
自分に甘いからでもありません。
いろんなダイエット情報に惑わされて
あなたにあったダイエットに
出会えていなかっただけ。
私はもう
いつもダイエットが続かなかったり
せっかく頑張っているのに成果が出なく
途中で諦めてしまったり
自分を責めてしまう過去の私のような
辛い思いをしてほしくないんです。
食事制限も運動も
全くというほど続けられなくて
何度もダイエットに失敗してきた私も
こうして今
先にダイエットに成功した人と
一緒に頑張り
やっと痩せることができました！
でもこれは決して私1人では
できなかったこと…
こんなにも
好きな服が着れて
おしゃれすることが楽しいということ
罪悪感なく食べれることが
どれだけ楽しいことか
好きな人に好きって
自信を持って言えること
毎日隣に彼がいて笑っていれることが
どれだけ幸せなことか
私はダイエットを通して
感じることができました。
10.2キロ痩せて
私は人生が変わったと言っても
過言ではありません。
私を変えてくれた友人には
本当に感謝ですね！
次は私が、
過去の私みたいに痩せられなくて
悩んでいるあなたの力になる番です。
あなたにも
好きな服を着れるようになり
思いっきりおしゃれすることの楽しさを
感じてもらいたいです。
私があなたの変わるきっかけに
なってもいいですか？
一緒に頑張りたいと
思っていただけましたら
こちらから
公式LINEの追加ができるので
ポチッと押してください。
LINE
あなたの勇気ある行動
お待ちしています。
■
<p> </p>
<p><span style="color: #000000; font-size: 150%;"><strong>食事制限すると</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000; font-size: 150%;"><strong>反動でいつも</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000; font-size: 150%;"><strong>すぐに<span style="color: #ff5252;">リバウンド</span>。</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>気合いいれて</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>運動をしても</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000; font-size: 150%;"><strong>筋肉痛で<span style="color: #ff5252;">続けられない</span>。</strong></span></p>
<p> </p>
<p>それでも</p>
<p> </p>
<p> <img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201217/20201217160844.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>こんな未来を夢ではなく現実に…✳︎</p>
<p> </p>
<p>===================================</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong> あなたのダイエット中の</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong> 不安を解消</strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong>食べるのが大好きで</strong></p>
<p><strong>運動が嫌い</strong>な私が</p>
<p>半年で10キロ痩せた</p>
<p>食事と運動、<span style="color: #ff5252;"><strong>継続</strong></span>のコツを</p>
<p> </p>
<p>毎日LINEで直接</p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>無料</strong></span>でレクチャーします！</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111211409.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p><strong>〜ダイエット中の食事〜</strong></p>
<p>・なんの栄養素が足りないかな</p>
<p>・お菓子が止まらない</p>
<p>・つい食べすぎてしまう</p>
<p> </p>
<p><strong>〜ダイエット中の運動〜</strong></p>
<p>・運動苦手で続けられない</p>
<p>・腹筋してるけど下っ腹が痩せない</p>
<p>・脚痩せのマッサージなにかないですか？</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>こんな悩みや不安の中</strong></span></p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>1人で頑張っていないですか？</strong></span></p>
<p> </p>
<p>私があなたの<strong>挫けそうな時</strong>に</p>
<p>諦めそうな時に</p>
<p>そっと<span style="color: #ff5252;"><strong>手助け</strong></span>して</p>
<p>寄り添えるように</p>
<p> </p>
<p>食事・運動・体重の変化</p>
<p>その日の体調を</p>
<p>毎日記入シートに書いていこう！</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>あなたは1人じゃないです。</strong></span></p>
<p>私と一緒に不安を解消しながら</p>
<p>楽しく自分磨き！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>好きなもの食べられて</strong></p>
<p><strong>きつい筋トレなし</strong></p>
<p><strong>時間がなくても1日15分で</strong></p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・スキニーが似合うスタイルに</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・オシャレが楽しめるようになる</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・食べても太りにくい痩せ体質へ</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・痩せ習慣でリバウンドなし</strong></span></p>
<p> </p>
<p>全部叶えて</p>
<p><strong>なりたい私</strong></p>
<p><strong>彼の理想の私になれる</strong></p>
<p>オリジナルテキストも</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> <span style="color: #ff5252;">限定無料配布中</span></strong></span></p>
<p> </p>
<p>なんで無料でやっているのかは</p>
<p>1番下に理由が書いてあります。</p>
<p> </p>
<p>====================================</p>
<p> </p>
<p>はじめまして！</p>
<p><strong>YU-KAです！</strong></p>
<p> </p>
<p>今回はダイエットブログを</p>
<p>開いてくださり</p>
<p>ありがとうございます😊</p>
<p> </p>
<p>今はこのような活動を</p>
<p>している私ですが…</p>
<p> </p>
<p>もともとは</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>超着痩せタイプ</strong></span>で</p>
<p> </p>
<p>脱いだら</p>
<p><strong>彼氏も<span style="color: #1464b3;">ドン引き</span>するほど</strong></p>
<p>お腹に<span style="color: #ff5252;"><strong>脂肪</strong></span>を隠していたんです。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219162617.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>私は食べることが大好きで</p>
<p>趣味はもちろん</p>
<p>カフェ巡りや、スイーツ巡り。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>大好きな彼氏や</p>
<p>仲のいい友達と</p>
<p> </p>
<p>美味しいものを食べに行くことが</p>
<p>私の休日の過ごし方でした。</p>
<p> </p>
<p>そんな日々が続いた</p>
<p>ある日、</p>
<p> </p>
<p>お風呂で鏡に写った自分の姿に</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong><span style="color: #1464b3;">失望</span></strong></span>しました。</p>
<p> </p>
<p>服の上からだと</p>
<p>全然わからなかったのに</p>
<p>裸になったら…</p>
<p> </p>
<p><strong>ボヨンボヨンのお腹に</strong></p>
<p><strong>３段に入った横線。</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>くっきり残る下着の跡</strong></p>
<p><strong>ぷよぷよの二の腕</strong></p>
<p><strong>隙間のない太もも</strong></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111151143.jpg" alt="" /></p>
<p>こんなに太っていることに</p>
<p>この日まで</p>
<p>私は気づいていませんでした。</p>
<p> </p>
<p>いや、正確に言えば</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>気づかないふりをしていたのです。</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>思い返してみれば</p>
<p>彼とお家で過ごしているときは</p>
<p><strong>常にお腹を凹ませていたり</strong>、</p>
<p> </p>
<p>彼に抱きしめられたときは</p>
<p>２段腹を</p>
<p>隠すのに必死でした。</p>
<p> </p>
<p>本当はこんなに<span style="color: #1464b3; font-size: 150%;"><strong>太ってる</strong></span>。</p>
<p> </p>
<p>彼がそれを知ったら</p>
<p><strong>嫌われちゃうのかな。</strong></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111151323.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>私なんかが隣にいて</p>
<p>いいのかな。</p>
<p> </p>
<p>彼が私から離れていく<strong>恐怖と不安</strong>で</p>
<p>私はどんどんな</p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>ネガティブになっていきました。</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>このまま太ってることが原因で</p>
<p>振られるなんて<strong>絶対に嫌</strong>。</p>
<p>恥ずかしすぎる。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219164655.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>もっと好きになってもらいたいだけ。</p>
<p>これからも彼の傍にいたいだけ。</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 彼の隣を</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 堂々と歩きたいだけなのに。</strong></span></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111151703.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>そう思って、</p>
<p>ついに<strong>痩せよう！</strong></p>
<p>と、決心しました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>私がはじめたダイエットは</p>
<p> </p>
<p>大好きなデザートや</p>
<p>お菓子をやめて</p>
<p>夕飯はスープだけにする。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>すると</p>
<p>すぐに効果はでた！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>嬉しくなって頑張った<span style="color: #ff5252;"><strong>ご褒美に♡</strong></span></p>
<p>と、言い訳を付けて</p>
<p> </p>
<p>お菓子を１つ</p>
<p>デザートも１つ</p>
<p>ご飯もおかわりして…</p>
<p> </p>
<p>そんな日が続き</p>
<p>気付けば体重は元どおり。</p>
<p> </p>
<p>いや、<span style="color: #1464b3;"><strong>むしろ増えてる…</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>あんなに我慢したのに</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> <span style="color: #ff5252;">一瞬で</span></strong><span style="color: #ff5252;"><strong>リバウンド</strong></span></span></p>
<p> </p>
<p>私ダイエット向いてない？</p>
<p>自分に甘すぎる？</p>
<p> </p>
<p><strong>でもこんなに辛いなら</strong></p>
<p><strong>もうダイエットなんてしたくない。</strong></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219164252.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>本当はこんな私は嫌だ。</p>
<p>いつも言い訳ばかりして</p>
<p>諦めてしまうなんて<strong><span style="color: #1464b3;">悔しい</span></strong>。</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>やっぱり痩せたい！</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>私も変わりたい！</strong></span></p>
<p> </p>
<p>そう思ってもう一度</p>
<p><strong><span style="font-size: 150%;">ダイエットに挑戦！</span></strong></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421175345.jpg" alt="" /></p>
<p><strong>・炭水化物抜きダイエット</strong></p>
<p><strong>・糖質オフダイエット</strong></p>
<p><strong>・こんにゃくダイエット</strong></p>
<p><strong>・酵素に置き換えダイエット</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>・痩せるダンスのDVDや</strong></p>
<p><strong>・履くだけで細くなる着圧</strong></p>
<p><strong>・ダイエットマシーンを買ったり</strong></p>
<p><strong>・ジムも契約</strong></p>
<p> </p>
<p>ありとあらゆる</p>
<p>効果があると言われるダイエットを</p>
<p>やってみた。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>でも…</p>
<p> </p>
<p>なにをやっても<span style="color: #1464b3;"><strong>続かない。</strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong>我慢するストレスで</strong></p>
<p><strong>体重は減るどころか</strong></p>
<p><span style="color: #1464b3; font-size: 150%;"><strong>増えるばかり</strong></span></p>
<p> </p>
<p>痩せて可愛くなって</p>
<p>自分に自信をつけたいだけなのに。</p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219164637.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>やっぱり私には無理なんだ。</strong></span></p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>痩せることなんてできない。</strong></span></p>
<p> </p>
<p>このまま<strong>一生デブのまま。</strong></p>
<p> </p>
<p>ネイルも髪の毛も</p>
<p>いくらお金をかけても</p>
<p>太っていたら似合うわけない。</p>
<p> </p>
<p>おしゃれもできない私は</p>
<p>彼に振られてもしょうがない。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>女として終わっている。</p>
<p><strong>痩せることを</strong></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>諦めてしまいました。</strong></span></p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219165004.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>とある日曜日、</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 私が大きく変わることになる</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong><span style="color: #ff5252;"> 運命の再会が…</span></strong></span></p>
<p> </p>
<p>高校の同級生の結婚式に出席。</p>
<p> </p>
<p>新郎の友人の男性達たちが</p>
<p>コソコソと</p>
<p>こんなことを…</p>
<p> </p>
<p><strong>「かわいい子がいる！」</strong></p>
<p><strong>「あんな彼女いたらな…」</strong></p>
<p><strong>「俺らの理想だよな！」</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>そこにいたのは</p>
<p>モデル並みにスタイルがよく</p>
<p>自信が溢れ出ている</p>
<p>キラキラとした女性。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219165101.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>うしろ姿でわかる、</p>
<p> </p>
<p>スラっと長くて美しい脚</p>
<p>きゅっと引き締められたウエスト</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>羨ましい…</strong></span>✨</p>
<p> </p>
<p>彼女が振り返った瞬間</p>
<p>私の思考は一時停止。</p>
<p> </p>
<p>だってそこにいたのに</p>
<p> </p>
<p>当時、毎日お菓子を食べていて</p>
<p>「<strong><span style="color: #1464b3;">ぶーちゃん</span></strong>」なんて</p>
<p>あだ名がつくほど</p>
<p> </p>
<p>ぽっちゃりしていた</p>
<p>高校のクラスメイトの子！</p>
<p> </p>
<p>誰もが驚くほどの</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>大変身</strong></span>をしていたのです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>その帰り道</p>
<p>彼女と2人きりになった。</p>
<p> </p>
<p><strong>「すごい痩せたね！</strong></p>
<p><strong>やっぱり食事制限とか</strong></p>
<p><strong>パーソナルジムで…？」</strong></p>
<p> </p>
<p>彼女が痩せた方法に</p>
<p>私は興味津々。</p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111152029.jpg" alt="" /></p>
<p>彼女の返事は</p>
<p>驚くものでした。</p>
<p> </p>
<p><strong>『食事制限なんて続かないし</strong></p>
<p><strong><span style="color: #1464b3;">30万円</span>くらいもする</strong></p>
<p><strong>パーソナルトレーナーなんて</strong></p>
<p><strong>私には払えないよ！』</strong></p>
<p> </p>
<p>え…</p>
<p>それで<span style="color: #ff5252;"><strong>このスタイルの良さ？</strong></span></p>
<p>すごく驚きました。</p>
<p> </p>
<p>どんなダイエットをしたのか、</p>
<p>なんで続けられたのか。</p>
<p> </p>
<p>帰りの1時間半</p>
<p>ずっと話を聞き続けました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>そしたら</p>
<p>今まで私が思ってた</p>
<p>ダイエットとは</p>
<p> </p>
<p><strong>180度</strong>違う方法で</p>
<p>驚いた！！</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>我慢ばかりしていたら</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>続けられないし</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>嫌になるでしょ。</strong></span></p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219170148.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>そう言う彼女…</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> <span style="color: #ff5252;">我慢しなくていい</span></strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong> ダイエット</strong></span></p>
<p>なんて、この世にあるなら</p>
<p>教えてほしいくらいだ。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>だけど</p>
<p> </p>
<p><strong>痩せて<span style="color: #ff5252;">かわいくなりたい</span>。</strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff5252;">魅力的な女性</span>になって</strong></p>
<p><strong>将来、彼の隣にずっといたい！</strong></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219170826.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>この気持ちが揺らぐことは</p>
<p>一度もなく、</p>
<p> </p>
<p>これで痩せれなかったら</p>
<p><strong><span style="color: #1464b3;"><span style="font-size: 150%;">もう一生ダイエットしない</span>。</span></strong></p>
<p> </p>
<p>そんな気持ちで</p>
<p>彼女を信じて頑張ると決めた</p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong> 人生最後のダイエット！</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>とにかく</p>
<p>言われた通りにやってみる。</p>
<p> </p>
<p><strong>たくさん頼って</strong></p>
<p><strong>たくさん相談して</strong></p>
<p> </p>
<p>ほんとに</p>
<p>彼女に頼りっぱなしでした。</p>
<p> </p>
<p>でも気がつけば</p>
<p>1週間…</p>
<p> <strong> 1ヶ月…</strong></p>
<p> <span style="font-size: 150%;"><strong> 2ヶ月…</strong></span></p>
<p> </p>
<p>何度ダイエットしても</p>
<p>どんなダイエットをしても</p>
<p>続かなかった私が</p>
<p>こんなに続いてることに<strong>驚き！</strong></p>
<p> </p>
<p>今までは頑張っても成果がでなくて</p>
<p>すぐに挫けていたが</p>
<p> </p>
<p>しっかりと短期間でも</p>
<p>変化を感じられて</p>
<p>もっと<strong>頑張ろう！</strong>と、</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>モチベーションも下がらなかった！</strong></span></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421175426.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>なにをやっても</strong></p>
<p><strong>続けられなかった私が</strong></p>
<p><strong>2ヶ月余裕で</strong></p>
<p><strong>続けられたのです！</strong></p>
<p> </p>
<p>そして気がつけば</p>
<p>半年もダイエットが続いていた。</p>
<p> </p>
<p>その間には</p>
<p>もちろん<strong><span style="color: #1464b3;">辞めたくなること</span></strong>や</p>
<p><strong><span style="color: #1464b3;">私には無理</span></strong>なのではないかって</p>
<p>思うこともありました。</p>
<p> </p>
<p>でも</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><span style="color: #ff5252;"><strong>私は1人ではなかった</strong></span>。</span></p>
<p>励ましてくれて</p>
<p>寄り添ってくれる彼女がいたから</p>
<p> </p>
<p>何度も立ち上がり</p>
<p>続けることができたのです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>諦めグセがついていて</p>
<p>いつも<span style="color: #1464b3;"><strong>ネガティブ</strong></span>だった私が</p>
<p> </p>
<p>たったの2ヶ月で</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>痩せ習慣</strong></span>を身につけて</p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>美Body</strong></span>を手に入れることが</p>
<p>できたのです！</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219171034.jpg" alt="" /></p>
<p>↑実際の私です！</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>2ヶ月で<span style="color: #ff5252;">−5kg</span></strong></span></p>
<p>のダイエットに成功！！！</p>
<p> </p>
<p>そしてそして</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>半年後には</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong><span style="color: #ff5252;">10.2㎏</span></strong></span>のダイエットに</p>
<p>成功したんです！</p>
<p> </p>
<p>彼氏からも</p>
<p><strong>「可愛くなりすぎ」</strong></p>
<p><strong>「心配だから</strong></p>
<p><strong>1人で出かけるのやめて」</strong></p>
<p> </p>
<p>なんて言われるようになりました。</p>
<p> </p>
<p>ダイエットに成功して</p>
<p>自信がついてから</p>
<p> </p>
<p><strong><span style="color: #ff5252;">笑顔</span></strong>が増えて</p>
<p><strong><span style="color: #ff5252;">ポジティブ</span></strong>になったり</p>
<p>周りの人に<strong><span style="color: #ff5252;">優しく</span></strong>なって</p>
<p>心も穏やかになりました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>この変化を傍でずっと見てきた彼に</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>「これからも俺の隣で</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>支えて欲しいって思う。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong><span style="color: #ff5252;">今の俺にはYU-KAが必要</span>。」</strong></span></p>
<p> </p>
<p>って、言ってもらえるように</p>
<p>なったのです。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111152527.jpg" alt="" /></p>
<p>そして、</p>
<p>久しぶりに会った友達からも</p>
<p> </p>
<p><strong>「え！すごいやせてる」</strong></p>
<p><strong>「スタイル良すぎ！！」</strong></p>
<p>と言ってもらえるくらいまで</p>
<p> </p>
<p>変わることができました。</p>
<p> </p>
<p>その友達にも</p>
<p>「なにダイエットしたの？」</p>
<p>と聞かれたり、</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>「今やってるダイエット</p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>きつすぎて無理</strong></span>なんだけど…」</p>
<p> </p>
<p>と、<span style="font-size: 150%; color: #1464b3;"><strong>きついから</strong></span></p>
<p>という理由で</p>
<p>その友達もダイエットを</p>
<p> </p>
<p>諦めてしまっていたことを</p>
<p>知りました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>私も同じ経験をしてきたから</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>痛いほど気持ちはわかる…。</strong></span></p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111152622.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>我慢しなきゃいけないのに</p>
<p>つい食べてしまって</p>
<p>すごく<span style="color: #1464b3;"><strong>後悔</strong></span>したり…。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今まで</p>
<p>なにをやっても続かない私でも</p>
<p>痩せることができたなら</p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-size: 150%;">"絶対誰でもできる！"</span></strong></p>
<p> </p>
<p>そう思い、</p>
<p>私が教えてもらった方法を</p>
<p>そのまま友達に伝授！！</p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219171551.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>すると</p>
<p> </p>
<p>「これなら続けられる！」</p>
<p>「履けなかったスカートが</p>
<p>履けるようになった！」</p>
<p> </p>
<p>「<strong>歳上彼氏から</strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff5252;">プロポーズ</span>されちゃったの！</strong>」</p>
<p> </p>
<p>こんな嬉しい報告を</p>
<p>たくさんいただきました。</p>
<p> </p>
<p>えぇーー先越された！</p>
<p>なんて思いながらも</p>
<p> </p>
<p>友達が</p>
<p><strong>ダイエット大成功して</strong></p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>幸せ</strong></span>まで手に入れたことは</p>
<p>すごく嬉しかったんです！</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210111/20210111152703.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 我慢しなくても</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 痩せられる！</strong></span></p>
<p> </p>
<p>こんな</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>夢のようなダイエット法は</strong></span></p>
<p>本当に効果があるのだと</p>
<p>確信に変わりました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>食べることが大好きで</p>
<p>運動が大嫌い。</p>
<p> </p>
<p>三日坊主のプロだった私が</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>2ヶ月で</strong></span><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>美Body </strong></span>を</p>
<p>手に入れることができて、</p>
<p> </p>
<p>突然のハグも</p>
<p>ズボンにのったお肉を</p>
<p>気にすることなく</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>彼からの愛♡だけを</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>感じることが</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>できるようになりました。</strong></span></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219172508.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>今でも大好きなご飯も</p>
<p>お菓子もデザートも</p>
<p>全部我慢することなく</p>
<p>食べてこの<strong>体型をキープ</strong>しています。</p>
<p> </p>
<p>それは</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong><span style="color: #ff5252;"> 痩せ習慣</span>を身につけて</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong><span style="color: #ff5252;"> 痩せ体質</span>になれたから。</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>もしも、</p>
<p> </p>
<p><strong>"<span style="color: #1464b3;">つらいダイエット</span>はしたくない"</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>"<span style="color: #1464b3;">三日坊主</span>の私は痩せられないから"</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>"好きなもの食べれないなら</strong></p>
<p><strong>一生このままでいい"</strong></p>
<p> </p>
<p>こうゆう気持ちで</p>
<p> </p>
<p><strong><span style="color: #000000;">痩せることを</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #000000;">可愛くなることを</span></strong></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong><span style="color: #000000;"> 彼とこの先もずっと</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong> 傍で笑顔でいられるように</strong></span></p>
<p> </p>
<p>私が救ってあげたい！！</p>
<p> </p>
<p>そう思っています。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>私に夢のような</p>
<p><strong>我慢しなくていいダイエット</strong>を</p>
<p>教えてくれて、</p>
<p>幸せをくれた彼女のように</p>
<p> </p>
<p>私も誰かを</p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong> 幸せにしたい！</strong></span></p>
<p> </p>
<p>女の子としての</p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>おしゃれを楽しんで欲しい！</strong></span></p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421175721.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>そう思い、</p>
<p> </p>
<p><strong>食事制限なし</strong></p>
<p><strong>キツい運動なしで</strong></p>
<p><strong>リバウドしにくい</strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff5252;">美Body</span>を手に入れて</strong></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>彼の理想の私になれる</strong></span></p>
<p><strong>ダイエット法を</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>全76ページの一冊のテキストに</strong></p>
<p><strong>ぎゅっとまとめたものを</strong></p>
<p><strong>あなたに<span style="color: #ff5252;">プレゼント</span>します。</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210319/20210319214716.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>こちらは</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>・いつも食欲に負けちゃう</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>・きつい運動は続かない</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>・リバウンドして痩せにくい</strong></span></p>
<p> </p>
<p>こんな過去の私と同じ悩みをもつ</p>
<p>全国の女性が</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・好きな服を着こなしたい</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・おしゃれを楽しみたい</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・スキニーが似合うようになりたい</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・他撮りでも綺麗に写りたい</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・自分に自信が欲しい</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>・彼好みの私になりたい</strong></span></p>
<p> </p>
<p>これを全部叶えられるように</p>
<p> </p>
<p>私が助けてあげたい！</p>
<p>解決してあげたいという気持ちで</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>無料</strong></span>でお渡しいたします。</p>
<p> </p>
<p>🔻ここをクリック🔻</p>
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" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210719/20210719224717.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>これを読んでくれているあなたも</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>ダイエット成功</strong></span></p>
<p>できれば</p>
<p> </p>
<p>彼氏から</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>友達に紹介したい！</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>俺の隣にずっといて欲しい！</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>これからも傍で支えてほしい！</strong></span></p>
<p> </p>
<p>なんて思わせる</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 内面から</strong><span style="color: #ff5252;"><strong>素敵な女性</strong></span></span>に</p>
<p>なることができます！</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421180033.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>こんなに楽しくダイエットして</p>
<p> </p>
<p>痩せられるならたくさんの方に</p>
<p>知って欲しい！という</p>
<p>気持ちもありますが、</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 本気で痩せたい！</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 最後のダイエットにしたい！</strong></span></p>
<p>って思っている方だけに</p>
<p>届けば十分なので</p>
<p> </p>
<p>今回は</p>
<p>ブログでお伝えしよう！</p>
<p>って決めました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>あなたの大事な時間を使って</p>
<p>ここまで読んでくださり</p>
<p>ありがとうございます！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>このブログを通して</p>
<p>私の思い、気持ちが</p>
<p>伝わってくれていたら</p>
<p>嬉しいです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 2021年こそは</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong> 本気で変わりませんか？</strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong>彼との<span style="color: #ff5252;">恋愛</span>に</strong></p>
<p><strong>一歩進化があるような</strong></p>
<p><strong>年にしませんか？</strong></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219173950.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>でもなんで<span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>無料</strong></span>で</p>
<p>教えてくれるの？</p>
<p>YU-KAさんに得はあるの？</p>
<p> </p>
<p>など…</p>
<p>そう思った人いますよね。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>実はこれは</p>
<p><strong>自分のためでもあるんです！</strong></p>
<p> </p>
<p>もちろん、</p>
<p>過去の私と同じ悩みをもった人を</p>
<p>助けたい！</p>
<p>って気持ちは十分にあります。</p>
<p> </p>
<p>好きなものを食べて</p>
<p>痩せることができ、</p>
<p>彼氏とも幸せな時間を過ごせて…</p>
<p> </p>
<p><strong>あなたが幸せになってくれることが</strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff5252;">私の幸せ</span>でもあります！</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>そしてもうひとつの理由は</p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-size: 150%;"> 私の夢のため</span></strong></p>
<p> </p>
<p>私は食べることはもちろん</p>
<p>作ることも大好きです！</p>
<p> </p>
<p>調理師免許を持っていて</p>
<p>パティシエをしていました。</p>
<p> </p>
<p>そして今はカフェで働いています！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ずっと<strong>「食」</strong>と向き合ってきた</p>
<p>私の将来<span style="color: #ff5252;"><strong>＊自分のカフェ＊</strong></span></p>
<p>をつくりたいと思っています。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219174323.jpg" alt="" /></p>
<p>そこで</p>
<p> </p>
<p><strong>・ダイエット向きの</strong></p>
<p><strong> バランスの取れた食事</strong></p>
<p><strong>・低糖質でも絶品のデザート</strong></p>
<p> </p>
<p>を提供したいんです。</p>
<p> </p>
<p>ゆったりとした空間で</p>
<p>罪悪感なく楽しみながら</p>
<p>食事ができるcafeって</p>
<p>なかなかないんです。</p>
<p> </p>
<p>この夢の実現のために</p>
<p> </p>
<p>今大切なのは実績や評判。</p>
<p><strong>私の存在をもっとたくさんの人に</strong></p>
<p><strong>知ってもらうこと。</strong></p>
<p> </p>
<p>そして</p>
<p>cafeができたときには</p>
<p>ダイエットに成功して</p>
<p>なりたいあなたの姿で</p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>第一のお客様として</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>ご招待したいです！</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>この夢は決して</strong></p>
<p><strong>1人では叶えることができません。</strong></p>
<p> </p>
<p>私の努力は大前提で</p>
<p>あなたの成功体験も必要です。</p>
<p> </p>
<p>今はできることを</p>
<p>全力でやる。</p>
<p> </p>
<p>だから<span style="color: #ff5252;"><strong>無料</strong></span>でサポートするんです！</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421180148.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>何してるか気になる！</p>
<p>ってあなたのために少しだけ</p>
<p>サポート内容を教えちゃいます。</p>
<p> </p>
<p><strong><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;">1.食事制限なしのダイエット法</span></strong></p>
<p> </p>
<p><strong>きつい食事制限だと絶対続きません。</strong></p>
<p><strong>私が教えるのは食事改善です！</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>我慢を最小限にして</strong></p>
<p><strong>ダイエットを継続させて</strong></p>
<p><strong>理想の体型を一緒に目指します！</strong></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>2.正しいダイエット知識の提供</strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong>食べずに痩せることや</strong></p>
<p><strong>○○だけ食べて痩せる、</strong></p>
<p><strong>糖質オフのダイエットは危険です。</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>リバウドを繰り返してしまわないように</strong></p>
<p><strong>食事や、ダイエットへの考え方など</strong></p>
<p><strong>教えていきます！</strong></p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>3.食べても太りにくい身体作り</strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong>痩せ習慣を身につけて</strong></p>
<p><strong>痩せ体質を一緒に目指します。</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>食事改善と日常の中でのながら運動で</strong></p>
<p><strong>リバウンドをしない身体へ。</strong></p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219175538.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>このサポートをする前に</p>
<p> </p>
<p>私が</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>彼の理想の私になる美Body</strong></span></p>
<p>を手に入れるためにしたことを</p>
<p>まとめたテキストをお渡ししますね。</p>
<p> </p>
<p>このテキストを見ながら</p>
<p>あなたのペースに合わせて</p>
<p>あなたの体質にあったダイエットを</p>
<p>していきましょう！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>こちらのテキストは</p>
<p> </p>
<p><strong> ☑︎少しの食事じゃ満足できない</strong></p>
<p><strong> ☑︎好きなものも食べたい</strong></p>
<p><strong> ☑︎炭水化物が好き</strong></p>
<p><strong> ☑︎キツい運動はやりたくない</strong></p>
<p><strong> ☑︎リバウンドして痩せにくくなった。</strong></p>
<p><strong> ☑︎もっと彼氏に褒められない</strong></p>
<p><strong> ☑︎彼氏に似合う私になりたい</strong></p>
<p><strong> ☑︎いつもダイエットがつづかない</strong></p>
<p> </p>
<p><br />この中のどれか一つでも</p>
<p>当てはまった方の</p>
<p>悩みを解決できるように</p>
<p> </p>
<p>私が<strong>５日間</strong>、</p>
<p>制作時間にすると</p>
<p><strong>250時間</strong>かけて作ったテキストです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>今まで失敗ばかりで</strong></span></p>
<p><span style="color: #1464b3;"><strong>痩せることを諦めてしまったけど</strong></span></p>
<p> </p>
<p>本当は痩せて可愛くなりたい。</p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>人生最後のダイエット</strong></span></p>
<p>にしたい！</p>
<p> </p>
<p>と心から<span style="font-size: 150%;"><strong>本気</strong></span>で思っている人のみ</p>
<p>受け取ってください！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今まで三日坊主だったあなたでも</p>
<p>続けられて<span style="color: #ff5252;"><strong>美Body</strong></span>を</p>
<p>手に入れることができる！</p>
<p> </p>
<p>って確信しています。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219180404.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>こんな言葉だけでは</p>
<p>信じてもらえないと思います。</p>
<p> </p>
<p>でも私は</p>
<p>彼女を信じてついていったから</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>ダイエットに成功</strong></span></p>
<p>することができました。</p>
<p> </p>
<p><strong>あなたは本気で</strong></p>
<p><strong>痩せたいですか？</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>痩せて自信をもって</strong></p>
<p><strong>彼の隣にいたくないですか？</strong></p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>彼の描く未来に</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>あなたの姿があったら</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>嬉しくないですか？</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>もし</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>あなたが本気なら</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>私も本気で教えます！</strong></span></p>
<p> </p>
<p>本気で</p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>彼が傍にいたくなるような</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>お嫁さんにしたいと思うような</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>彼の理想の美Bodyに</strong></span></p>
<p> </p>
<p>してみせます。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>「100%信じてほしい」</strong></p>
<p>とは言いませんが</p>
<p> </p>
<p>私は</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>あなたでも絶対にできる！</strong></span></p>
<p>と100%信じています。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421180344.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>きつい食事制限も</p>
<p>きつい運動もさせません。</p>
<p> </p>
<p>それならあなたでも</p>
<p>続けられますよね？</p>
<p> </p>
<p>2ヶ月で美Bodyを手に入れ</p>
<p><span style="color: #ff5252; font-size: 150%;"><strong>彼氏の理想の彼女になるか、</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="color: #1464b3; font-size: 150%;"><strong>また無理なダイエットで</strong></span></p>
<p><span style="color: #1464b3; font-size: 150%;"><strong>失敗して、</strong></span></p>
<p><span style="color: #1464b3; font-size: 150%;"><strong>リバウンドを繰り返すのか</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 100%;"><strong>それを決めるのは</strong></span></p>
<p><strong><span style="font-size: 150%;">あなた<span style="font-size: 80%;">です！</span></span></strong></p>
<p> </p>
<p>本気で痩せる決心がついた人は</p>
<p> </p>
<p>▼<strong><span style="color: #ff5252;">こちらから</span></strong>▼</p>
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<p>無料サポート＆無料プレゼント</p>
<p>受け取ってください！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>・リバウンドなんてしたくない</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>・痩せておしゃれを楽しみたい</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>・自分に自信が欲しい</strong></span></p>
<p> </p>
<p>って本気で思っている人だけ</p>
<p>受け取ってほしいです！</p>
<p> </p>
<p>その際の</p>
<p><span style="font-size: 150%;"><strong>【<span style="color: #ff5252;">私とあなたのお約束</span>】</strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong>・あなたから頂いた個人情報は</strong></p>
<p><strong>大切に扱わせていただきます！</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>・私とのLINEのやりとりは</strong></p>
<p><strong>誰にも見られることはありません。</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>・もちろん、あなたのLINEが</strong></p>
<p><strong>他の誰かにわたることもありません。</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>・追加することで自動で料金が</strong></p>
<p><strong>発生することも、変なサイトに飛ぶことも</strong></p>
<p><strong>"絶対"にありません。</strong></p>
<p> </p>
<p>上記のことをお約束いたします。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ですがひとつお知らせです。</p>
<p> </p>
<p>このファイルは</p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>15人限定に</strong></span></p>
<p>させてもらうことにしました。</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421180455.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>なぜかというと、</p>
<p>私にも時間が限られているからです。</p>
<p> </p>
<p>その限られた時間の中で</p>
<p> </p>
<p><strong>1人1人と本気で向き合って、</strong></p>
<p><strong>1人ずつしっかりと</strong></p>
<p><strong>サポートしたいからです！</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>だから<strong><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;">数量限定</span></strong>に</p>
<p>すると決めました。</p>
<p> </p>
<p><strong>食べるのが大好き。</strong></p>
<p><strong>でも、<span style="color: #000000;">運動は嫌い。</span></strong></p>
<p> </p>
<p><strong>極度の<span style="color: #1464b3;">飽き性</span>のあなたに</strong></p>
<p><strong>ぴったりのダイエット法</strong></p>
<p>▼こちらから▼</p>
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<p>（Androidの場合は</p>
<p>QRコードからお願いします。）</p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210719/20210719224717.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>私と頑張ると決心して</p>
<p>公式LINEを追加してくれたあなたには</p>
<p> </p>
<p>私がこれから<span style="color: #ff5252;"><strong>最高の幸せLIFE</strong></span>を</p>
<p>お届けします！</p>
<p> </p>
<p><img class="hatena-fotolife" title="
" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20201219/20201219181719.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>食べるのが大好きな私は<strong><span style="color: #1464b3;">痩せれない</span></strong>。</p>
<p>何もやっても<strong><span style="color: #1464b3;">続かない</span></strong>。</p>
<p> </p>
<p>色んなダイエットに挑戦したけど</p>
<p><strong><span style="color: #1464b3;">失敗</span></strong>だらけで</p>
<p><strong>痩せることを諦めていた私も</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>きつい食事制限なしだから</strong></p>
<p><strong>続けられて</strong></p>
<p><strong>痩せることができた！</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>美Bodyを手に入れ、</p>
<p>自慢の彼女になることができて</p>
<p> </p>
<p>今、<span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong>最高に幸せ</strong></span>です！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今まできついダイエットや</p>
<p>我慢ばっかりして<span style="color: #1464b3;"><strong>リバウンド</strong></span>を</p>
<p>繰り返してきたあなたが</p>
<p> </p>
<p><strong>痩せることを</strong></p>
<p><strong>可愛くなることを諦めるのは</strong></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #1464b3;"><strong>私とダイエットを頑張っても</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 150%; color: #ff5252;"><strong><span style="color: #1464b3;">痩せられなかったときだけ。</span></strong></span></p>
<p> </p>
<p>次はあなたが</p>
<p>おしゃれを楽しみ、</p>
<p><span style="color: #ff5252;"><strong>彼からたくさん愛される幸せ</strong></span>を</p>
<p>手に入れる番です！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>痩せて可愛くなる覚悟ができたら、</p>
<p>こちらから追加してくださいね♡</p>
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<p> </p>
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" src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu___h0125/20210421/20210421180606.png" alt="" /></p>
<p> </p>
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====================================
はじめまして！
YU-KAです！
今回はダイエットブログを
開いてくださり
ありがとうございます😊
今はこのような活動を
している私ですが…
もともとは
超着痩せタイプで
脱いだら
彼氏もドン引きするほど
お腹に脂肪を隠していたんです。
私は食べることが大好きで
趣味はもちろん
カフェ巡りや、スイーツ巡り。
大好きな彼氏や
仲のいい友達と
美味しいものを食べに行くことが
私の休日の過ごし方でした。
そんな日々が続いた
ある日、
お風呂で鏡に写った自分の姿に
失望しました。
服の上からだと
全然わからなかったのに
裸になったら…
ボヨンボヨンのお腹に
３段に入った横線。
くっきり残る下着の跡
ぷよぷよの二の腕
隙間のない太もも
こんなに太っていることに
この日まで
私は気づいていませんでした。
いや、正確に言えば
気づかないふりをしていたのです。
思い返してみれば
彼とお家で過ごしているときは
常にお腹を凹ませていたり、
彼に抱きしめられたときは
２段腹を
隠すのに必死でした。
本当はこんなに太ってる。
彼がそれを知ったら
嫌われちゃうのかな。
私なんかが隣にいて
いいのかな。
彼が私から離れていく恐怖と不安で
私はどんどんな
ネガティブになっていきました。
このまま太ってることが原因で
振られるなんて絶対に嫌。
恥ずかしすぎる。
もっと好きになってもらいたいだけ。
これからも彼の傍にいたいだけ。
彼の隣を
堂々と歩きたいだけなのに。
そう思って、
ついに痩せよう！
と、決心しました。
私がはじめたダイエットは
大好きなデザートや
お菓子をやめて
夕飯はスープだけにする。
すると
すぐに効果はでた！
嬉しくなって頑張ったご褒美に♡
と、言い訳を付けて
お菓子を１つ
デザートも１つ
ご飯もおかわりして…
そんな日が続き
気付けば体重は元どおり。
いや、むしろ増えてる…
あんなに我慢したのに
一瞬でリバウンド
私ダイエット向いてない？
自分に甘すぎる？
でもこんなに辛いなら
もうダイエットなんてしたくない。
本当はこんな私は嫌だ。
いつも言い訳ばかりして
諦めてしまうなんて悔しい。
やっぱり痩せたい！
私も変わりたい！
そう思ってもう一度
ダイエットに挑戦！
・炭水化物抜きダイエット
・糖質オフダイエット
・こんにゃくダイエット
・酵素に置き換えダイエット
・痩せるダンスのDVDや
・履くだけで細くなる着圧
・ダイエットマシーンを買ったり
・ジムも契約
ありとあらゆる
効果があると言われるダイエットを
やってみた。
でも…
なにをやっても続かない。
我慢するストレスで
体重は減るどころか
増えるばかり
痩せて可愛くなって
自分に自信をつけたいだけなのに。
やっぱり私には無理なんだ。
痩せることなんてできない。
このまま一生デブのまま。
ネイルも髪の毛も
いくらお金をかけても
太っていたら似合うわけない。
おしゃれもできない私は
彼に振られてもしょうがない。
女として終わっている。
痩せることを
諦めてしまいました。
とある日曜日、
私が大きく変わることになる
運命の再会が…
高校の同級生の結婚式に出席。
新郎の友人の男性達たちが
コソコソと
こんなことを…
「かわいい子がいる！」
「あんな彼女いたらな…」
「俺らの理想だよな！」
そこにいたのは
モデル並みにスタイルがよく
自信が溢れ出ている
キラキラとした女性。
うしろ姿でわかる、
スラっと長くて美しい脚
きゅっと引き締められたウエスト
羨ましい…✨
彼女が振り返った瞬間
私の思考は一時停止。
だってそこにいたのに
当時、毎日お菓子を食べていて
「ぶーちゃん」なんて
あだ名がつくほど
ぽっちゃりしていた
高校のクラスメイトの子！
誰もが驚くほどの
大変身をしていたのです。
その帰り道
彼女と2人きりになった。
「すごい痩せたね！
やっぱり食事制限とか
パーソナルジムで…？」
彼女が痩せた方法に
私は興味津々。
彼女の返事は
驚くものでした。
『食事制限なんて続かないし
30万円くらいもする
パーソナルトレーナーなんて
私には払えないよ！』
え…
それでこのスタイルの良さ？
すごく驚きました。
どんなダイエットをしたのか、
なんで続けられたのか。
帰りの1時間半
ずっと話を聞き続けました。
そしたら
今まで私が思ってた
ダイエットとは
180度違う方法で
驚いた！！
我慢ばかりしていたら
続けられないし
嫌になるでしょ。
そう言う彼女…
我慢しなくていい
ダイエット
なんて、この世にあるなら
教えてほしいくらいだ。
だけど
痩せてかわいくなりたい。
魅力的な女性になって
将来、彼の隣にずっといたい！
この気持ちが揺らぐことは
一度もなく、
これで痩せれなかったら
もう一生ダイエットしない。
そんな気持ちで
彼女を信じて頑張ると決めた
人生最後のダイエット！
とにかく
言われた通りにやってみる。
たくさん頼って
たくさん相談して
ほんとに
彼女に頼りっぱなしでした。
でも気がつけば
1週間…
1ヶ月…
2ヶ月…
何度ダイエットしても
どんなダイエットをしても
続かなかった私が
こんなに続いてることに驚き！
今までは頑張っても成果がでなくて
すぐに挫けていたが
しっかりと短期間でも
変化を感じられて
もっと頑張ろう！と、
モチベーションも下がらなかった！
なにをやっても
続けられなかった私が
2ヶ月余裕で
続けられたのです！
そして気がつけば
半年もダイエットが続いていた。
その間には
もちろん辞めたくなることや
私には無理なのではないかって
思うこともありました。
でも
私は1人ではなかった。
励ましてくれて
寄り添ってくれる彼女がいたから
何度も立ち上がり
続けることができたのです。
諦めグセがついていて
いつもネガティブだった私が
たったの2ヶ月で
痩せ習慣を身につけて
美Bodyを手に入れることが
できたのです！
↑実際の私です！
2ヶ月で−5kg
のダイエットに成功！！！
そしてそして
半年後には
10.2㎏のダイエットに
成功したんです！
彼氏からも
「可愛くなりすぎ」
「心配だから
1人で出かけるのやめて」
なんて言われるようになりました。
ダイエットに成功して
自信がついてから
笑顔が増えて
ポジティブになったり
周りの人に優しくなって
心も穏やかになりました。
この変化を傍でずっと見てきた彼に
「これからも俺の隣で
支えて欲しいって思う。
今の俺にはYU-KAが必要。」
って、言ってもらえるように
なったのです。
そして、
久しぶりに会った友達からも
「え！すごいやせてる」
「スタイル良すぎ！！」
と言ってもらえるくらいまで
変わることができました。
その友達にも
「なにダイエットしたの？」
と聞かれたり、
「今やってるダイエット
きつすぎて無理なんだけど…」
と、きついから
という理由で
その友達もダイエットを
諦めてしまっていたことを
知りました。
私も同じ経験をしてきたから
痛いほど気持ちはわかる…。
我慢しなきゃいけないのに
つい食べてしまって
すごく後悔したり…。
今まで
なにをやっても続かない私でも
痩せることができたなら
"絶対誰でもできる！"
そう思い、
私が教えてもらった方法を
そのまま友達に伝授！！
すると
「これなら続けられる！」
「履けなかったスカートが
履けるようになった！」
「歳上彼氏から
プロポーズされちゃったの！」
こんな嬉しい報告を
たくさんいただきました。
えぇーー先越された！
なんて思いながらも
友達が
ダイエット大成功して
幸せまで手に入れたことは
すごく嬉しかったんです！
我慢しなくても
痩せられる！
こんな
夢のようなダイエット法は
本当に効果があるのだと
確信に変わりました。
食べることが大好きで
運動が大嫌い。
三日坊主のプロだった私が
2ヶ月で美Body を
手に入れることができて、
突然のハグも
ズボンにのったお肉を
気にすることなく
彼からの愛♡だけを
感じることが
できるようになりました。
今でも大好きなご飯も
お菓子もデザートも
全部我慢することなく
食べてこの体型をキープしています。
それは
痩せ習慣を身につけて
痩せ体質になれたから。
もしも、
"つらいダイエットはしたくない"
"三日坊主の私は痩せられないから"
"好きなもの食べれないなら
一生このままでいい"
こうゆう気持ちで
痩せることを
可愛くなることを
彼とこの先もずっと
傍で笑顔でいられるように
私が救ってあげたい！！
そう思っています。
私に夢のような
我慢しなくていいダイエットを
教えてくれて、
幸せをくれた彼女のように
私も誰かを
幸せにしたい！
女の子としての
おしゃれを楽しんで欲しい！
そう思い、
食事制限なし
キツい運動なしで
リバウドしにくい
美Bodyを手に入れて
彼の理想の私になれる
ダイエット法を
全76ページの一冊のテキストに
ぎゅっとまとめたものを
あなたにプレゼントします。
こちらは
・いつも食欲に負けちゃう
・きつい運動は続かない
・リバウンドして痩せにくい
こんな過去の私と同じ悩みをもつ
全国の女性が
・好きな服を着こなしたい
・おしゃれを楽しみたい
・スキニーが似合うようになりたい
・他撮りでも綺麗に写りたい
・自分に自信が欲しい
・彼好みの私になりたい
これを全部叶えられるように
私が助けてあげたい！
解決してあげたいという気持ちで
無料でお渡しいたします。
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これを読んでくれているあなたも
ダイエット成功
できれば
彼氏から
友達に紹介したい！
俺の隣にずっといて欲しい！
これからも傍で支えてほしい！
なんて思わせる
内面から素敵な女性に
なることができます！
こんなに楽しくダイエットして
痩せられるならたくさんの方に
知って欲しい！という
気持ちもありますが、
本気で痩せたい！
最後のダイエットにしたい！
って思っている方だけに
届けば十分なので
今回は
ブログでお伝えしよう！
って決めました。
あなたの大事な時間を使って
ここまで読んでくださり
ありがとうございます！
このブログを通して
私の思い、気持ちが
伝わってくれていたら
嬉しいです。
2021年こそは
本気で変わりませんか？
彼との恋愛に
一歩進化があるような
年にしませんか？
でもなんで無料で
教えてくれるの？
YU-KAさんに得はあるの？
など…
そう思った人いますよね。
実はこれは
自分のためでもあるんです！
もちろん、
過去の私と同じ悩みをもった人を
助けたい！
って気持ちは十分にあります。
好きなものを食べて
痩せることができ、
彼氏とも幸せな時間を過ごせて…
あなたが幸せになってくれることが
私の幸せでもあります！
そしてもうひとつの理由は
私の夢のため
私は食べることはもちろん
作ることも大好きです！
調理師免許を持っていて
パティシエをしていました。
そして今はカフェで働いています！
ずっと「食」と向き合ってきた
私の将来＊自分のカフェ＊
をつくりたいと思っています。
そこで
・ダイエット向きの
バランスの取れた食事
・低糖質でも絶品のデザート
を提供したいんです。
ゆったりとした空間で
罪悪感なく楽しみながら
食事ができるcafeって
なかなかないんです。
この夢の実現のために
今大切なのは実績や評判。
私の存在をもっとたくさんの人に
知ってもらうこと。
そして
cafeができたときには
ダイエットに成功して
なりたいあなたの姿で
第一のお客様として
ご招待したいです！
この夢は決して
1人では叶えることができません。
私の努力は大前提で
あなたの成功体験も必要です。
今はできることを
全力でやる。
だから無料でサポートするんです！
何してるか気になる！
ってあなたのために少しだけ
サポート内容を教えちゃいます。
1.食事制限なしのダイエット法
きつい食事制限だと絶対続きません。
私が教えるのは食事改善です！
我慢を最小限にして
ダイエットを継続させて
理想の体型を一緒に目指します！
2.正しいダイエット知識の提供
食べずに痩せることや
○○だけ食べて痩せる、
糖質オフのダイエットは危険です。
リバウドを繰り返してしまわないように
食事や、ダイエットへの考え方など
教えていきます！
3.食べても太りにくい身体作り
痩せ習慣を身につけて
痩せ体質を一緒に目指します。
食事改善と日常の中でのながら運動で
リバウンドをしない身体へ。
このサポートをする前に
私が
彼の理想の私になる美Body
を手に入れるためにしたことを
まとめたテキストをお渡ししますね。
このテキストを見ながら
あなたのペースに合わせて
あなたの体質にあったダイエットを
していきましょう！
こちらのテキストは
☑︎少しの食事じゃ満足できない
☑︎好きなものも食べたい
☑︎炭水化物が好き
☑︎キツい運動はやりたくない
☑︎リバウンドして痩せにくくなった。
☑︎もっと彼氏に褒められない
☑︎彼氏に似合う私になりたい
☑︎いつもダイエットがつづかない
この中のどれか一つでも
当てはまった方の
悩みを解決できるように
私が５日間、
制作時間にすると
250時間かけて作ったテキストです。
今まで失敗ばかりで
痩せることを諦めてしまったけど
本当は痩せて可愛くなりたい。
人生最後のダイエット
にしたい！
と心から本気で思っている人のみ
受け取ってください！
今まで三日坊主だったあなたでも
続けられて美Bodyを
手に入れることができる！
って確信しています。
こんな言葉だけでは
信じてもらえないと思います。
でも私は
彼女を信じてついていったから
ダイエットに成功
することができました。
あなたは本気で
痩せたいですか？
痩せて自信をもって
彼の隣にいたくないですか？
彼の描く未来に
あなたの姿があったら
嬉しくないですか？
もし
あなたが本気なら
私も本気で教えます！
本気で
彼が傍にいたくなるような
お嫁さんにしたいと思うような
彼の理想の美Bodyに
してみせます。
「100%信じてほしい」
とは言いませんが
私は
あなたでも絶対にできる！
と100%信じています。
きつい食事制限も
きつい運動もさせません。
それならあなたでも
続けられますよね？
2ヶ月で美Bodyを手に入れ
彼氏の理想の彼女になるか、
また無理なダイエットで
失敗して、
リバウンドを繰り返すのか
それを決めるのは
あなたです！
本気で痩せる決心がついた人は
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受け取ってください！
・リバウンドなんてしたくない
・痩せておしゃれを楽しみたい
・自分に自信が欲しい
って本気で思っている人だけ
受け取ってほしいです！
その際の
【私とあなたのお約束】
・あなたから頂いた個人情報は
大切に扱わせていただきます！
・私とのLINEのやりとりは
誰にも見られることはありません。
・もちろん、あなたのLINEが
他の誰かにわたることもありません。
・追加することで自動で料金が
発生することも、変なサイトに飛ぶことも
"絶対"にありません。
上記のことをお約束いたします。
ですがひとつお知らせです。
このファイルは
15人限定に
させてもらうことにしました。
なぜかというと、
私にも時間が限られているからです。
その限られた時間の中で
1人1人と本気で向き合って、
1人ずつしっかりと
サポートしたいからです！
だから数量限定に
すると決めました。
食べるのが大好き。
でも、運動は嫌い。
極度の飽き性のあなたに
ぴったりのダイエット法
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QRコードからお願いします。）
私と頑張ると決心して
公式LINEを追加してくれたあなたには
私がこれから最高の幸せLIFEを
お届けします！
食べるのが大好きな私は痩せれない。
何もやっても続かない。
色んなダイエットに挑戦したけど
失敗だらけで
痩せることを諦めていた私も
きつい食事制限なしだから
続けられて
痩せることができた！
美Bodyを手に入れ、
自慢の彼女になることができて
今、最高に幸せです！
今まできついダイエットや
我慢ばっかりしてリバウンドを
繰り返してきたあなたが
痩せることを
可愛くなることを諦めるのは
私とダイエットを頑張っても
痩せられなかったときだけ。
次はあなたが
おしゃれを楽しみ、
彼からたくさん愛される幸せを
手に入れる番です！
痩せて可愛くなる覚悟ができたら、
こちらから追加してくださいね♡
